गर्मियाममा शितलता प्रदान गर्ने फलफूलहरु

5 वर्ष पहिले प्रकाशित

(2077-04-20 B.S.)

3535 पटक देखिएको

साउन २१ 

अहिले गर्मी मौसम सुरू भैसकेको छ । बजारमा विभिन्न किसिमका फलफूलहरु देखिन्छ । गर्मी मौसममा शरीरलाई स्वस्थ र फूर्तिलो बनाई राख्नको लागि प्रशस्त मात्रामा फलफुल खानु पर्छ । त्यसैले यी पाँच फलफुल खानुहोस्-

अङगुर : अङ्गुरले शरीरलाई शितलता प्रदान गर्ने एक पौष्टिक तत्व भएको फल हो । यसमा प्रशस्त मात्रामा एन्टीअक्सिडेन्ट नामक तत्व पाइन्छ जसले मानसिक तनाव पनि कम गर्छ ।

लिचि : गर्मी मौसममा पाइने फल मध्ये लिची पनि एक हो । लिचि खाएमा गर्मी मौसममा शरीरलाई शीतलता प्रदान गर्छ ।

आँप : आँपलाई फलफूको राजा भनेर चिनिन्छ । आँप खानु स्वास्थ्यका लागि लाभदायी हुन्छ । यसले शरीरमा शक्ति पैदा गर्छ र आँपलाई २ देखि ३ घन्टासम्म पानीमा डुबाएर खानाले शरीरमा शीतलता प्रदान गर्छ ।

काँक्रो : काँक्रोमा ९६ प्रतिशत पानीको मात्रा हुने भएकाले गर्मी मौसममा काँक्रो खाएमा उपयुक्त हुन्छ । यो खाँदा शरीरको भित्री तथा बाहिरी अंगलाई मजबुत बनाइ राख्न मद्दत गर्छ ।

खरबुजा : गर्मी मौसममा पाइने फल खरबुजा हो यसले शरीरमा शीतलता प्रदान गर्नुका साथै यसमा हुने तत्वले पेटसम्बन्धी समस्या (ग्याँस्ट्राइटिस, कब्जियत) बाट मुक्ति मिल्छ । यसको सेवनले शरीरमा थकाइको महसुस कम गर्छ ।

यो खबर पढेर तपाईलाई कस्तो महसुस भयो ?

अत्यधिक गर्मीका कारण गौशाला बजार सुनसान, व्यापारी चिन्त..

अनिषा कुमारी यादव  गौशाला, महोत्तरी — तराई क्षेत्रमा पछिल्ला दिनहरूमा चर्को गर्मी बढ्दै गएको छ, जसको प्रत्यक्..

4 दिन पहिले

जनताको विकासका लागि पूर्वमन्त्री साहको अभियान

निरन्जन कुमार साह  गौशाला, महोत्तरी। मधेश प्रदेशका पूर्व अर्थमन्त्री तथा प्रदेशसभा सदस्य भरत प्रसाद साह आर्थि..

7 दिन पहिले

लोसपाको प्रथम नगर अधिवेशन गौशालामा सम्पन्न

निरन्जन कुमार साह गौशाला, बैशाख १३ गते महोत्तरीको गौशालामा लोकतान्त्रिक समाजवादी पार्टी नेपालको प्रथम नगर अधिव..

10 दिन पहिले

तीन दिन वर्षा हुने, बाली अहिले नकाट्न सुझाव

महोत्तरी, बैशाख ३ गते । मौसम पूर्वानुमान महाशाखाले अबको तीन दिन देशका विभिन्न ठाउँमा पानी पर्ने सम्भावना रहेको..

20 दिन पहिले

गौशालाको एक होटलमा आफ्नो छोरीसमेतलाई देह व्यापारमा लगा..

महोत्तरी, चैत्र २७ गते   महोत्तरीमा एक होटेलमा देह व्यापारको अवैध क्रियाकलापको बारेमा स्थानीय बासिन्दाले चा..

27 दिन पहिले

अत्यधिक गर्मीका कारण गौशाला बजार सुनसान, व्यापारी चिन्त..

अनिषा कुमारी यादव  गौशाला, महोत्तरी — तराई क्षेत्रमा पछिल्ला दिनहरूमा चर्को गर्मी बढ्दै गएको छ, जसको प्रत्यक्..

4 दिन पहिले

तीन दिन वर्षा हुने, बाली अहिले नकाट्न सुझाव

महोत्तरी, बैशाख ३ गते । मौसम पूर्वानुमान महाशाखाले अबको तीन दिन देशका विभिन्न ठाउँमा पानी पर्ने सम्भावना रहेको..

20 दिन पहिले

गौशालाको एक होटलमा आफ्नो छोरीसमेतलाई देह व्यापारमा लगा..

महोत्तरी, चैत्र २७ गते   महोत्तरीमा एक होटेलमा देह व्यापारको अवैध क्रियाकलापको बारेमा स्थानीय बासिन्दाले चा..

27 दिन पहिले

महोत्तरीको गौशालामा उपचारको क्रममा बालकको मृत्यु भएपछि..

महोत्तरी, चैत्र २४ गते महोत्तरीको गौशालामा उपचारको क्रममा बालकको मृत्यु भएपछी स्थानीयहरु आन्दोलित भएका छन् । आइ..

30 दिन पहिले

महोत्तरी लगायत मिथिलाञ्चलमा आज देखि चैती छठ पर्व सुरु

गौशाला, चैत १९ गते । महोत्तरी लगायत मधेसका जिल्लाहरुमा मंगलबार देखि  चैती छठ पर्व सुरु भएको छ । चार दिनसम्म मनाइ..

1 महीना पहिले

पूर्व अर्थमन्त्री भरत प्रसाद साहद्वारा सडकको शिलान्यास

निरन्जन कुमार साह  महोत्तरी , चैत्र ६ गते महोत्तरी जिल्लाको गौशाला नगरपालिका वडा नं. ५ स्थित टावर टोलदेखि पूर्..

2 महीना पहिले